Hva jeg skulle ønske jeg visste før min student-idrettsreise
Råd fra en D1-svømmer til internasjonale student-idrettsutøvere
Helena Robla, en Division I-svømmer og journalistikkstudent ved Northern Arizona University, deler leksjonene hun har lært de siste fire årene. Enten du forbereder deg på din universitetsreise eller allerede er midt i den, kan hennes innsikt spare deg for noen hodepiner (og kanskje til og med gjøre opplevelsen din litt enklere).
Forrige måned hadde jeg min siste college-duell. Det føles uvirkelig å tenke på at det nesten har gått fire år siden jeg først kom til USA. Jeg har lært mye siden den gang, og selv om det er en del av reisen, er det noen ting jeg ville fortalt mitt yngre jeg hvis jeg hadde sjansen. Her er noen ting jeg skulle ønske jeg visste før jeg startet universitetsreisen min.
Bygg relasjoner med idrettsutøvere fra andre idretter
Det er lett å holde seg til sitt eget lag, men å knytte vennskap med idrettsutøvere fra andre idretter kan være utrolig verdifullt. De forstår kravene ved å være student-idrettsutøver, men de har ulike bakgrunner og perspektiver. Å samhandle med idrettsutøvere utenfor din egen idrett kan hjelpe deg med å se utfordringer fra en ny vinkel, lære forskjellige tilnærminger til trening og tidsstyring, og til og med danne vennskap som varer utover idretten. Student-idrettsmiljøet er tett sammensveiset, og du vil bli overrasket over hvor mye du kan lære fra dem som konkurrerer i helt andre disipliner. Du vil også få noen fantastiske venner!
Vær ærlig med trenerne dine
Trenerne dine er der for å veilede og støtte deg, men det viktigste å huske er at ingen kjenner deg bedre enn deg selv. Hvis noe ikke føles riktig – enten det gjelder trening, restitusjon eller mental helse – si ifra. Kommunikasjon er nøkkelen i ethvert trener-utøver-forhold, og ved å være åpen om dine utfordringer eller bekymringer, kan de tilpasse veiledningen sin til dine behov. Trenere setter pris på ærlighet og innsats, og de vil at du skal lykkes like mye som du selv gjør. Stol på og respekter deres erfaring, men stol også på deg selv.
Bygg relasjoner med professorene dine
Det kan virke skremmende i begynnelsen, men å bli kjent med professorene dine kan gjøre en stor forskjell i din akademiske opplevelse. Introduser deg selv den første skoledagen og la dem vite at du er en student-idrettsutøver – og at du er fra et annet land. Dette vil ikke bare hjelpe dem med å forstå din situasjon, men det vil også gjøre det lettere å kommunisere hvis du noen gang må gå glipp av undervisning på grunn av konkurranser eller trening. Selv om campuset ditt virker stort, er sjansen stor for at du vil ha de samme professorene i mer enn ett fag. Å bygge et godt forhold tidlig kan føre til mer engasjerende klasser, bedre akademisk støtte og til og med potensielle mentorer. Du vet aldri når du kan trenge en anbefalingsbrev, karriereråd eller veiledning utenfor klasserommet.
Bruk ressursene på campus
De er der for en grunn! Enten det er veiledningssentre, skrivesentre, akademiske rådgivere eller tjenester for mental helse – det finnes så mye støtte tilgjengelig for å hjelpe deg med å lykkes. Som student-idrettsutøver kan det være overveldende å balansere idrett og akademia, og å benytte seg av disse ressursene kan lette byrden. Mange campus tilbyr også spesialisert støtte for internasjonale studenter, inkludert kulturelle organisasjoner, språkhjelp og nettverksmuligheter. Å finne et fellesskap hvor du føler deg forstått og støttet, kan gjøre overgangen til universitetslivet mye enklere.
Be om hjelp
Å være student er utfordrende. Å være idrettsutøver gjør det enda mer krevende. Å være langt hjemmefra kan gjøre det enda vanskeligere. Det vil være tider hvor alt føles overveldende, men det viktigste å huske er at du ikke trenger å takle det alene. Det finnes så mange mennesker som er villige til å hjelpe deg med alt du måtte trenge – lagkamerater, trenere, rådgivere, venner, professorer – men de vil ikke vite at du trenger hjelp hvis du ikke ber om det. Enten du sliter med hjemlengsel, skolearbeid, mental helse eller det å balansere ansvaret ditt, er det å be om støtte et tegn på styrke, ikke svakhet. Du er omgitt av mennesker som bryr seg om deg og ønsker å se deg lykkes, så ikke nøl med å lene deg på dem når du trenger det.
Det å være student-idrettsutøver på college vil forme deg på måter du ennå ikke kan forestille deg. Leksjonene du lærer vil bli med deg lenge etter din siste konkurranse. Nyt reisen – den går fortere enn du tror!
Vil du ha et idrettsstipend ved et amerikansk universitet? Keystone Sports hjelper deg med å gjøre dine student-idrettsdrømmer til virkelighet. Fyll ut vårt gratis vurderingsskjema, så tar vi kontakt med deg!
Del artikkelen:
Flere artikler
Hvordan lage en highlight-video
Lær hvordan du lager en imponerende sports-highlight-video som fanger oppmerksomheten til amerikanske college-trenere. Få tips fra Keystone Sports-ambassadør Olivia, som sikret seg et fotballstipend og nå studerer og spiller college-fotball i Virginia.
Finn din perfekte passform: De ulike college tennisnivåene i USA
Utforsk hvordan college-tennis i USA virkelig er i artikkelen av den tidligere college-tennisspilleren Jasmin! Lær hvordan du matcher ferdighetsnivået ditt med de riktige college-programmene, forstå de ulike divisjonene, og få tips om å evaluere skoler og deres tennisteam.