Performance program
Er du klar til å ta dine personlige prestasjoner til neste nivå?
Idrettstrening er et bredt felt som omfatter idrettshelse og utvikling av utøvere. Få veiledning og støtte fra erfarne eksperter med Keystone Sports Performance Program.
Idrettstrening kombinerer de tekniske aspektene ved utøverens idrett, men også overordnet idrettshelse.
Dette bidrar til en helhetlig utvikling og vekst for utøveren.
Idrettstrening og fysiologisk coaching tilhører de grunnleggende delene av sportslig prestasjonstrening. Det innebærer å støtte utøvere for å forbedre sine idrettsferdigheter, fysiske tilstand og velvære. Fysilogisk coaching inkluderer slike som ernæringsveiledning og veiledning om søvn, fysisk trening, forebygging av skader og restitusjon.
Med trening for atletisk prestasjon får idrettsutøvere de riktige verktøyene for langsiktig suksess. Utforsk ferdighetsforbedring, forbedret fysisk kondisjon og lær de beste praksisene innen sports helse fra eksperter. Dette er integrerte komponenter for at utøvere skal trene og konkurrere på toppnivå – uansett hvilken idrett.
01
Gjenopprettingsteknikker
02
Forberedelse
03
Livsstil
04
Tilgjengelighet
05
Styrke og kraft
06
Hastighet og smidighet
07
Utholdenhet
08
Mobilitet og stabilitet
Clive Brewer, direktør for Olympic Strength & Conditioning University of Notre Dame, Indiana, USA, er en fremstående ekspert innen høytytende sportskondisjonering og athlete development.
Med over 25 års erfaring har Clive spilt en avgjørende rolle i å forme profesjonelle sportsstøtteprogrammer og bidra til mesterskap suksess. Hans ledelse som prestasjonsdirektør for Columbus Crew under deres MLS-mesterskaps år understreker hans engasjement for å inkludere avansert idrettsvitenskap og sportsmedisin i trenings metodikken.
Direktør for atletisk ytelse
Å være en student-utøver i USA handler ikke bare om å være idrettsutøver, men også en collegestudent.
Oppdag og utvikle ditt fulle potensial gjennom Keystone Sports fysiologiska coaching – skreddersydd for utøvere som konkurrerer i college-idrett. Få råd og støtte fra våre dedikerte eksperter innen idrettstrening for din vekst og suksess.
Styrke
Utholdenhet
Mobilitet
Styrke
Hastighet
Mobilitet
Styrke
Mobilitet
Hastighet
Hastighet
Bli med for å se mer
Er du klar til å ta dine personlige prestasjoner til neste nivå?
Idrettstrening kombinerer de tekniske aspektene ved utøverens idrett, men også overordnet idrettshelse. Dette bidrar til en helhetlig utvikling og vekst for utøveren.
Clive Brewer, direktør for fysisk prestasjon ved OrthoArizona og en global konsulent, er en fremstående ekspert innen høytytende sportskondisjonering og athlete development.
Med over 25 års erfaring har Clive spilt en avgjørende rolle i å forme profesjonelle sportsstøtteprogrammer og bidra til mesterskap suksess. Hans ledelse som prestasjonsdirektør for Columbus Crew under deres MLS-mesterskaps år understreker hans engasjement for å inkludere avansert idrettsvitenskap og sportsmedisin i trenings metodikken.
Med trening for atletisk prestasjon får idrettsutøvere de riktige verktøyene for langsiktig suksess. Utforsk ferdighetsforbedring, forbedret fysisk kondisjon og lær de beste praksisene innen sports helse fra eksperter. Dette er integrerte komponenter for at utøvere skal trene og konkurrere på toppnivå – uansett hvilken idrett.
av Keystone Sports fysiologiska coaching?
Å være en student-utøver i USA handler ikke bare om å være idrettsutøver, men også en collegestudent. Oppdag og utvikle ditt fulle potensial gjennom Keystone Sports fysiologiska coaching – skreddersydd for utøvere som konkurrerer i college-idrett. Få råd og støtte fra våre dedikerte eksperter innen idrettstrening for din vekst og suksess.